Vô lê là gì? Kỹ thuật cơ bản để thực hiện vô lê hiệu quả
Vô lê là gì trong bóng đá, đây là một kỹ thuật vô cùng quan trong để tăng hiệu suất ghi bàn. Bài viết sẽ cho bạn thông tin về kỹ thuật này.
Vô lê là gì trong bóng đá?
Vô lê là một kỹ thuật sút bóng trong bóng đá được thực hiện khi bóng đang bay trên không trung, trước khi bóng chạm đất. Kỹ thuật vô lê được sử dụng để tạo ra những cú sút mạnh và chính xác giúp tăng khả năng ghi bàn và gây đột biến.
Lợi ích của kỹ thuật vô lê
- Duy trì khả năng kiểm soát bóng: Vô lê giúp cầu thủ duy trì sự kiểm soát chính xác và linh hoạt trên bóng.
- Vượt qua đối thủ một cách hiệu quả: Kỹ thuật này làm cho việc vượt qua đối thủ trở nên dễ dàng hơn, đặc biệt trong những khu vực chật hẹp khiến đối thủ bất ngờ.
- Tạo ra cơ hội tấn công: Cầu thủ thạo vô lê có khả năng tạo ra cơ hội tấn công bất ngờ và nhanh chóng cũng như tăng tỷ lệ ghi bàn 1 chạm.
Kỹ thuật cơ bản để thực hiện vô lê hiệu quả
Chuẩn bị:
- Đứng vị trí: Đứng ở vị trí thuận lợi để sút bóng, tránh bị che khuất tầm nhìn bởi cầu thủ đối phương.
- Quan sát: Quan sát hướng bay của bóng và vị trí của thủ môn.
- Tư thế: Chân trụ đặt rộng bằng vai, đầu gối hơi khuỵu, trọng tâm dồn vào chân trụ.
Chuyển động:
- Chạy đà: Chạy đà một vài bước để lấy đà sút bóng.
- Vung chân: Vung chân theo hướng bay của bóng, mu bàn chân hướng về phía bóng.
- Tiếp xúc bóng: Tiếp xúc bóng vào giữa mu bàn chân, mắt cá chân và cổ chân phải cố định.
Dứt điểm:
- Dùng lực: Dùng lực từ hông và chân để sút bóng.
- Hướng bóng: Hướng bóng đi theo hướng mong muốn.
- Kết thúc: Sau khi sút bóng, giữ thăng bằng và tiếp tục di chuyển.
Tập luyện và cải thiện kỹ thuật vô lê
Tập luyện sút bóng bằng mu bàn chân:
- Đặt bóng trên mặt đất: Đặt bóng trên mặt đất và sút bóng bằng mu bàn chân.
- Sút bóng vào tường: Đứng đối diện với tường và sút bóng vào tường bằng mu bàn chân.
- Sút bóng vào khung thành: Đứng trước khung thành và sút bóng vào khung thành bằng mu bàn chân.
Tập luyện sút bóng bằng không trung:
- Sút bóng bay: Đứng dưới bóng bay và sút bóng bay bằng mu bàn chân.
- Sút bóng chuyền: Chơi bóng chuyền và tập sút bóng bằng mu bàn chân.
- Sút bóng tennis: Chơi bóng tennis và tập sút bóng bằng mu bàn chân.
Tập luyện phối hợp:
Xem thêm: Tìm hiểu phạt góc là gì? Khi nào được thực hiện đá phạt góc?
Xem thêm: Tứ kết là gì? Tính hấp dẫn của một trận đấu tứ kết
- Tập luyện với bạn bè: Tập luyện sút bóng vô lê với bạn bè.
- Tập luyện với máy tập: Tập luyện sút bóng vô lê với máy tập.
Như vậy, trên đây là giải đáp vô lê là gì? Kỹ thuật vô lê không chỉ là khả năng cá nhân mà còn quan trọng trong chiến thuật của đội bóng. Cầu thủ giỏi vô lê có thể tạo nên những kịch bản tấn công đặc biệt và làm thay đổi diễn biến của trận đấu. Đón đọc thêm nhiều nội dung hậu trường bóng đá thú vị khác từ chúng tôi.
